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Scelte alimentari quotidiane che favoriscono la stabilità e il benessere armonioso.

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Una dieta leggera e nutriente

Come l’alimentazione influisce sulla salute degli occhi

Prodotti benefici per la vista Carote, zucca e altri ortaggi giallo-arancio. Frutti di bosco. Pesce di mare. Legumi: lenticchie, fagioli, ceci, piselli. Frutta secca. Latticini. […]

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Abitudini alimentari sane

Olio d’oliva e dimagrimento

Sebbene l’olio d’oliva sia un grasso puro, non solo non fa ingrassare, ma aiuta anche a perdere peso e a mantenerlo. Come funziona? L’olio d’oliva […]

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Alimenti che danno energia

Perché i dolci causano la comparsa dei brufoli

Una delle cause principali dell’acne è la secrezione di ormoni sessuali maschili (androgeni) o una maggiore sensibilità dei recettori delle ghiandole sebacee a questi ormoni. […]

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